Jugement des autres : Comment s'en libérer ?

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Cette citation exprime l'idée que la critique émise par l'autre n'est qu'une indication nous permettant de connaitre sa vie, sa manière de pensée et sa vision du monde.

Et ainsi, les critiques que j'émets ne parle que de ma vie.

En coaching, nous nous attardons à identifier les critiques faites par soi-même, pour constater et prendre conscience des répercussions de celle-ci sur l'estime de soi.

Par la suite, grâce à des échanges et des prises de conscience, nous nous attardons à se détacher des critiques extérieurs et à transformer les critiques intérieurs non vertueuses. Et pour finir, c'est en apprenant la valorisation de soi que nous développons une nouvelle estime de soi.

Vous pouvez retrouver cette publication sur mon compte Instagram et Facebook. Vous y retrouverez un exemple illustré de cette citation.